«

»

Zioła na odchudzanie: Babka płesznik

Babka płesznik źródło: wikipiedia.org

W internecie można spotkać wiele informacji o ziołach na odchudzanie, opiszę tutaj jedną z najpopularniejszych roślin Babkę płesznik, która jest stosowana w różnych środkach i preparatach na odchudzanie.

Co to jest Babka płesznik?

Babka płesznik to jednoroczna roślina, uprawiana od stuleci na Bliskim Wschodzie, później przywędrowała do Europy. Babka płesznika jest ceniona ze względu na bardzo dużą zawartość błonnika dlatego, jest idealnym środkiem na zaparcia czy biegunki, coraz częściej stosowana jako składnik suplementów wspomagających odchudzanie, w syropach czy tabletkach na kaszel. Najcenniejsze w babce płesznika są jej nasiona, koloru brunatnego o gładkiej i lśniącej powierzchni, które po zbiorze poddawane są suszeniu, a następnie są przechowywane w suchych i ciemnych magazynach. Po zamoczeniu w wodzie ziarna, bardzo szybko pokrywają się gruba warstwą żelu.

Co znajdziesz w nasionach babki płesznika?

Najwięcej w nasionach babki płesznika znajdziesz: substancji śluzowych – ok. 10-15 %, głównie są to polisacharydy, białka ok. 15-20%, kwaśne odmiany skrobi, tłuszczy oraz alkaloidów, fitosteroli. Występują także w nasionach garbniki, flawonoidy, które korzystnie wpływają na prace przewodu pokarmowego jak i  ochraniają cały organizm.

Jaki wpływ ma babka płesznika na Twój organizm?

Brunatne, malutkie nasionka Babki płesznika dzięki dużej zawartości substancji śluzowych pod wpływem wody pęcznieją w jelitach, maja działanie lekko przeczyszczające, regulują pracę jelit i eliminują dzięki temu zaparcia. Babka płesznika posiada właściwości żelujące przez co łagodzi podrażnienia ścian jelit, przełyku i odbytu. Posiada właściwości oczyszczające, wiąże toksyny oraz szkodliwe substancje przemiany materii i obniża cholesterol. Babka płesznik ma ogromny wpływ na zwiększenie liczby dobrych bakterii jelitowych.

Zioła na odchudzanie? Tak!

Bardzo często Babka płesznika oraz preparaty z niej wykonane są zalecane osobom na diecie, które się odchudzają, ponieważ ogranicza apetyt i daje uczucie sytości ze względu na zawarty w niej błonnik. Nasiona babki płesznik można kupić w takim sklepie jak tutaj.

Permalink do tego artykułu: http://blonnik-stop.pl/127/ziola-na-odchudzanie-babka-plesznik/

1 ping

  1. Jak trzeba błyskawicznie się odchudzać? | Darmowe artykuły. pisze:

    [...] Dla wielu z nas lepszym rozwiązaniem niż tradycyjna bardzo niezdrowa czarna herbata są zioła na odchudzanie . Jest to wspaniałe rozwiązanie dla ludzi, którzy nie mają czasu na trening, a powinni [...]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie będzie publikowany.